La science du
gaming pro
en livre
Co-écrits par Ghost et 0xFrame, ces guides sont le fruit de 25 ans d'expertise en MTC, d'IA appliquée et de compétition réelle.
Pas de théorie creuse. Chaque protocole a été testé sur le terrain par des joueurs compétitifs.
Journée type de l'esportif pro
Routines Gagnantes — Organisation, Time Management, Gaming vs Études
Comment structurer tes journées comme un pro : routines matinales, gestion du temps, équilibre gaming/études. Le fondement de toute performance durable.
Diététique Esport : Manger pour Gagner
Nutrition Gaming — Guide d'Alimentation pour Joueurs Compétitifs
Ce que tu manges détermine ton niveau de concentration, ta vitesse de réaction et ta résistance au tilt. Des protocoles nutritionnels testés en conditions réelles.
Méditation Flash pour Esportifs
Mental, Focus, Anti-Tilt — Exercices de 2 à 5 Minutes
Des techniques de méditation ultra-courtes adaptées aux gamers : cohérence cardiaque, visualisation, reset mental entre les parties. Résultat immédiat, dès la première session.
La Saga continue - 12 volumes à venir
Anti-Tilt, Ergonomie, Sommeil, Respiration, Vision, MTC, Warm-up, Replays, Parents, Anti-burnout, Suppléments, Décrochage. Chaque volume est un protocole complet, actionnable dès aujourd'hui.
Qui sont les auteurs ?
Joueur compétitif multi-jeux depuis l'adolescence, Ghost a fondé la 7B Academy à 14 ans. Il écrit depuis ses propres erreurs, ses victoires et les centaines d'heures de coaching accumulées.
25 ans de pratique en médecine traditionnelle chinoise, formateur certifié et pionnier de l'IA appliquée à la santé. Il apporte la rigueur scientifique que le gaming compétitif mérite.